Sé que sobre este tema hay muchas y encontradas posiciones. Quiero expresarles la mía y que quede bien claro: No soy partidaria del consumo de ninguno de estos productos.
Todo mi estilo de vida se centra en entrenamiento y lo que he logrado ha sido en forma natural. Nunca he tomado ningún tipo de hormonas pero si he visto los efectos devastadores de ellas.
Lo que sí tomo y le recomiendo a todos mis alumnos son:
- Multivitamínicos
- Antioxidantes
- Vitamina C
- Whey Protein
Esto junto a una alimentación balanceada.
Normalmente todo lo que recomiendo es porque yo antes lo he probado.
Les cuento la historia de un entrenador: Él tenía la curiosidad de saber si los quemadores realmente funcionaban. Y se puso a experimentarlos, así que sabiendo su peso, manteniendo su misma dieta calórica, los mismos ejercicios y consumiendo los quemadores por un espacio de tres semanas. Él pensó que debería perder peso. Pues no, no perdió ni un gramo y a la tercera semana ingresó en emergencias con palpitaciones severas.
Le contó al médico sobre su experimento y este le respondió que el hospital recibía de 3 a 5 casos semanales por la misma situación.