Vivian es una venezolana, que reside desde hace 8 años en Panamá, es madre de 3 hijos y entrenadora personal. Con una apariencia esbelta, tonificada y llena de energía, a sus 54 años es una de esas mujeres que son la prueba de que nuestra imagen no tiene que estar determinada por un número, pero si por un estilo de vida saludable y por lo que hoy define como una de sus grandes pasiones “hacer ejercicio”.

Se gradúa de Laboratorista, en Tallahassee – Universidad de Florida, comienza a trabajar en su país de origen, una vez culminados sus estudios, no obstante, destaca que¨: “Me dediqué a ser mamá”, sus hijos han sido siempre su prioridad y una motivación para cada camino que le ha tocado recorrer, y de cierta forma se puede decir que tuvieron que ver con ese primer acercamiento al mundo del fitness.

Después de tener a su tercer hijo, Vivian comenzó a notar cambios en su cuerpo que quiso combatir acudiendo al gimnasio. Empezó a recibir clases y a destacarse en ellas, “me di cuenta que eso me enamoraba…Un instructor de workout, me dijo por qué no pruebas y preparas una clase y yo te voy a ver” nos cuenta. A partir de allí comenzó a dar clases de aeróbicos en su edificio y posteriormente en otro con muchas mujeres “siempre me ha encantado trabajar con mujeres, de hecho esa es mi especialidad” asegura.

“Este fue un mundo en el que nunca me imaginé que iba a estar trabajando…Yo siempre quise ser médico…Y esto de ser entrenador personal es como ser médico de tu cuerpo, tiene que ver mucho con las personas, atenderlas, hacerles seguimiento y estudiar mucho” opina.

Señala que: “Yo hice miles de certificaciones…esto no es de gratis…Lo positivo es que conté con el respaldo y el entrenamiento de uno de los mejores gimnasios de Latinoamérica, El Valle Arriba Athletic Club…Empecé como suplente de todas las áreas, muchas veces por el tranque los instructores no llegaban a tiempo y me tocaba suplir las clases, esto significó hacer cursos de todo tipo y certificarme en muchas disciplinas”.

A pesar de añorar la carrera en la que se graduó, afirma con respecto al fitness que: “Este mundo me encantó, tenía muchos retos, porque tenía que mejorar y competir mucho con hombres”. Lo que siguió fue continuar estudiando y formándose de manera más seria cada vez, incluso viaja a Perú, donde se certifica como entrenadora personal de AFAA (Athletics and Fitness Association of America), “yo me preparé para esa prueba, estudiaba de madrugada para poderme certificar, porque tenía tres hijos,…Con mucho sacrificio fui la segunda mejor calificación de ese examen” afirma.

Nueva carrera, nuevo país

Ser entrenadora personal, significó todo un reto para Vivian, porque ahora todo dependía de lo que ella hiciera de forma más directa “Comencé con dos alumnas y cuando vine a ver tenía lista de espera a través de los años” señala.

Venirse a Panamá representó un segundo reto muy grande, pues Vivian se encontraba en un buen momento de su carrera en el área del fitness en su país, no obstante su decisión se vio motivada por su familia, “mi esposo y yo queríamos darle un mejor futuro a nuestros hijos, sobre todo por el tema de la inseguridad…Yo nada más pensaba en mis hijos, más nada” asevera.

Llega a trabajar en PowerCLUB en el 2009, con quienes además se siente muy agradecida por la oportunidad, “Yo siempre les dije que no los iba a defraudar, que confiaran en mi” recuerda. Empezó dando clases de workout y de spinning para darse a conocer, porque al principio ser entrenadora personal y conseguir clientes era muy duro, sin embargo a través de los años, con esfuerzo, constancia y disciplina esto cambió. Hoy en día trabaja medio tiempo en el gimnasio y el resto de las horas las dedica a trabajar programas de salud integral y de adelgazamiento con algunas empresas.

A lo largo de su paso por el fitness Vivian se ha certificado en múltiples y diversas disciplinas, sin embargo, ante la interrogante de por cuál se inclina, nos responde que: “De esa manera me siento completa, porque así puedo atacar todos los problemas que tenga un alumno y eso me ha ayudado mucho”.

No necesariamente tienes que estar inscrito en el gimnasio para participar en el reto, “son 150$ mensuales, durante 3 meses y con eso vas a tener un entrenador personal según la sucursal a la que vayas, (yo estoy en Costa del Este) y acceso a todas las instalaciones de PowerCLUB…Se les dan pautas alimenticias y como al mes vamos cambiando, porque yo voy viendo la evolución, por ejemplo la ganadora de este reto se quitó 6 kilos, 100 gramos de grasa, para 1gramo de grasa hay que quemar 3.500 calorías, ¡imagina todo lo que ella quemó para bajar eso! y perdió 41 cm de su cuerpo…Vamos a trabajar tu composición corporal, yo te voy a cambiar por dentro, después que terminas el reto eres otra persona internamente” puntualiza.

Vivian nos comenta que: “El año 2017 el reto fue muy bonito, porque ya está en 10 sucursales”. Para los interesados en este súper proyecto, este 2018 el reto arranca el primer trimestre del año.

“Si no es intenso no funciona”

“Panamá ha sido una escuela, yo era muy estricta en mi trabajo y he aprendido a adaptarme a cada persona…Vas a tener la alumna que necesita más motivación y hay que ayudarla más, la que es una guerrera incansable y no descansa, no te deja un minuto y la que le gusta hablar…Es muy bonito, porque las vas conociendo a todas, te vas adaptando y hasta adivinado, yo creo que ya tengo un PhD en psicología” comenta entre risas.

El descanso es parte del entrenamiento, esto algo que Vivian ha aprendido y que busca trabajar con sus alumnos. “Cuando tu duermes es cuando la hormona de crecimiento se produce de forma natural, luego de caer en sueño profundo, la hormona de crecimiento es la hormona anabólica, la que todos queremos, ella te va a quemar la grasa, te va sacar masa magra, te va a dar todos los beneficios y si no duermes profundo, la estás perdiendo…La otra manera de producir esta hormona es con ejercicio intenso, como pesas y HIIT y es por ello que estos dan tantos resultados” reitera.

Entre las características que la destacan dentro de su profesión, Vivian resalta el dar “salud”, “resultados” y “cambio de vidas”. “Yo quiero resultados, si no me frustro…Casi todas mis alumnas mejoran, adelgazan, ven resultados y cambian sus vidas” afirma.

Son muchas las historias de éxito transformando vidas, pero recuerda el caso especial de un joven con sobrepeso que participó en uno de los programas de salud integral y de adelgazamiento que lidera, “ese hombre se adelgazó…Parecía el hermano o el hijo del que empezó…Pero lo más bonito es que tenía dos años y medio tratando de embarazar a su esposa y finalmente lo logró…Les cambió la vida” nos narra.

Familia, naturaleza, aprendizajes y planes

Llegar a su casa es su parte favorita del día, tiene una nieta de 2 años de edad a la que adora, “cuando mi hija me dijo que estaba embarazada me alegré, pero fue un choque muy grande para mí, porque era mi momento más arriba de trabajo en Panamá, me dio como una tristeza, yo le decía a mi hija yo no voy a ser la típica abuela que espera a su nieta cosiendo, la abuela de Lucila va a ser diferente” recuerda con gracia.

Tuvo una infancia feliz y hoy en día disfruta de unos padres saludables y longevos a los cuales admira, en especial a su padre que ha trabajado y logrado muchas cosas por sí solo, algo que quizás muchas personas no conozcan de ella, es que por extrovertida que parezca de pequeña fue muy tímida. La pérdida de una de sus hermanas representó uno de los momentos más aleccionadores y fuertes en su vida, solo tiene palabras de amor y virtudes para describirla, de esta experiencia entendió que: “Hay que disfrutar más la vida…Cada momento…Valoro todo”.

Energía es una palabra con la cual se describe a la perfección, “yo puedo hacer miles de cosas de forma paralela” asegura. Le encanta la naturaleza y espera algún día vivir cerca de ella, la vida del campo la apasiona y le da paz y poder combinar esto con el mundo del fitness sería un proyecto profesional a futuro.

Se despide de nosotros con el siguiente consejo de vida: “Todo tiene solución…Hay problemas más difíciles que otros, pero todo va a pasar y va a salir eventualmente, entonces hay que preocuparse menos”, e invita a todos los lectores a animarse a entrenar: “Vengan conmigo, no pierdan esta oportunidad…Les prometo que vamos a ir desde cero…Al final vamos a ver resultados…Pierdan el miedo, van estar seguros, obtener conocimiento y lo van a ver en su cuerpo con los cambios…Resultados garantizados”.

Vivian es activa en redes sociales, si están interesados en saber mucho más, pueden seguirla en Facebook como: vivianfit, en Instagram: @vivian_fit o visitar su página: vivian.fit.