por Vivian González | Sep 14, 2016 | Articulos Recientes, Consejos de Salud
Me pasa muy frecuentemente, en reuniones, con mis amigas, en el gym y fuera de él. Las mujeres me abordan con preguntas, muchas preguntas, quieren saber todo… cómo perder peso, cómo tonificar el cuerpo, tener energía, sentirse bien, etc. Están confundidas y no es...
por Vivian González | Sep 10, 2016 | Eventos
A partir del 19 de septiembre estaré coordinando este novedoso programa de adelgazamiento en Power Club Costa del Este Lunes, miércoles y viernes de 10:30 am hasta el mediodía Solo 30 cupos, no te lo pierdas!
por Vivian González | Sep 7, 2016 | Articulos Recientes, Ejercicio
El sexo es una parte fundamental de nuestra vida. Para mí, es un factor tan importante en la salud, como es la buena alimentación, el ejercicio y el descanso. Una vida sexual plena no solo aporta felicidad, sino también salud física y mental. Ventajas de una vida...
por Vivian González | Ago 31, 2016 | Articulos Recientes, Ejercicio
Confieso que una de las razones porque empecé con las pesas fue con la esperanza de tornear y levantar mis glúteos. Para mí los glúteos son muy importantes. Gracias a las pesas logré levantarlos y tornearlos como yo quería y algo mucho más difícil aun, a mis 53 años,...
por Vivian González | Ago 24, 2016 | Articulos Recientes, Ejercicio
Esta es una pregunta que me hacen muy frecuentemente. ¿Qué es mejor, las pesas o las máquinas? Voy a tratar de responderla de la mejor manera posible, aunque les anticipo que no hay una respuesta correcta. Yo, personalmente, soy partidaria de las pesas, siempre me han...
