por Vivian González | May 14, 2017 | Articulos Recientes, Ejercicio, Workout
Texto: Thalia Morales Publicado originalmente en la Revista Ellas el 12 de mayo de 2017. LLEGÓ LA TEMPORADA LLUVIOSA, y quizás para muchos salir a hacer ejercicios puede ser un impedimento. La entrenadora persona Vivian González, que cuenta con experiencia en...
por Vivian González | May 9, 2017 | Articulos Recientes, Consejos de Salud, Ejercicio
Quisiera pensar que tengo estilo, ¿y quién no?, pero cuando el estilo va contra de la salud, elijo la salud. MÁS DE LA MITAD DE LA POBLACIÓN EN ESTADOS UNIDOS ESTÁ ENFERMA, Y LOS GENES SOLO SON CULPABLES DE 2 AL 10% DE ESTAS ENFERMEDADES. ESO SIGNIFICA QUE EL 40%...
por Vivian González | Abr 11, 2017 | Articulos Recientes, Consejos de Salud, Ejercicio
6 pasos para perder peso Soy entrenadora personal con más de 15 años de experiencia en el fitness, esto me permitió aprender y certificarme en casi todas las áreas que se practican en el gym (aerobics, body sculpting, glutabs, spinning, stretching, y finalmente pesas...
por Vivian González | Sep 21, 2016 | Articulos Recientes, Consejos de Salud, Ejercicio
El envejecimiento, una de las mayores preocupaciones del hombre a través del tiempo. A partir de los treinta años los niveles de HGH, (Human Growth Hormone, Hormona del Crecimiento), declinan un 25% cada década. A los 60 años estamos operando al 25% de nuestra ...
por Vivian González | Sep 14, 2016 | Articulos Recientes, Consejos de Salud
Me pasa muy frecuentemente, en reuniones, con mis amigas, en el gym y fuera de él. Las mujeres me abordan con preguntas, muchas preguntas, quieren saber todo… cómo perder peso, cómo tonificar el cuerpo, tener energía, sentirse bien, etc. Están confundidas y no es...
por Vivian González | Sep 7, 2016 | Articulos Recientes, Ejercicio
El sexo es una parte fundamental de nuestra vida. Para mí, es un factor tan importante en la salud, como es la buena alimentación, el ejercicio y el descanso. Una vida sexual plena no solo aporta felicidad, sino también salud física y mental. Ventajas de una vida...
