por Vivian González | Ago 10, 2016 | Articulos Recientes, Cardio, Consejos de Salud, Ejercicio
Nuestro estilo de vida no solo compromete nuestra salud física, sino también la mental. Estrés, sedentarismo, mala alimentación y poco descanso son la peor combinación tanto para el cuerpo como para la mente. El continuo fluir de noticias negativas en los medios de...
por Vivian González | Jul 6, 2016 | Articulos Recientes, Cardio, Consejos de Salud
El envejecimiento, una de las mayores preocupaciones del hombre a través del tiempo. A partir de los treinta años los niveles de HGH, (Human Growth Hormone, Hormona del Crecimiento ), declinan un 25% cada década. A los 60 años estamos operando al 25% de nuestra...
por Vivian González | Feb 17, 2016 | Articulos Recientes, Cardio
Anteriormente las novedades salían de los gimnasios, hoy día de los laboratorios. Se está estudiando en profundidad qué sistema de ejercicios es el más factible para perder peso (grasa) y ganar masa muscular. Investigadores como Phill Campbell o Izumi Tabata, están...
